Kenali Penyebab Rosacea, Benarkah Gara-gara Minuman Beralkohol?

Gaya, Jakarta - Konsumsi Peneliti di Inggris Buktikan Efek Buruk Minuman Keras ke Otak

Apa yang dimaksud dengan rosacea? Rosacea merupakan kelainan pada kulit wajah  yang ditandai dengan kemerahan pada bagian tengah wajah dan munculnya luka.

Untuk membuktikan dugaan tersebut, para peneliti mengajak sekitar 83.000 orang untuk menjawab pertanyaan seputar seberapa banyak alkohol yang dikonsumsi oleh mereka selama empat tahun belakangan.

Dari situ, para peneliti menemukan total alkohol yang dikonsumsi oleh puluhan ribu orang tersebut dapat menyebabkan mereka terserang rosacea hingga 14 tahun setelah mengonsumsinya. Beberapa jenis alkohol diduga menjadi pemicu utama rosacea.

Singkatnya, orang-orang yang rutin mengonsumsi lima gelas atau lebih anggur putih selama seminggu, 49 persen cenderung lebih mudah mengalami rosacea dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah mengonsumsi anggur putih sama sekali.

Sementara itu, mereka yang mengonsumsi minuman keras lima kali atau lebih dalam satu minggu, 28 persen cenderung lebih mudah mengalami rosacea dibanding dengan yang tidak sama sekali minum minuman keras.

Para peneliti tak lupa menghubungkan dengan faktor lain seperti massa tubuh, perokok aktif atau bukan dan aktivitas fisik yang dilakukan sehari-hari. Lantas, bagaimana bisa alkohol berkontribusi dalam hal tersebut (rosacea)?

Ada banyak hal, tulis para peneliti. Salah satunya sifat vasodilator pada alkohol. Dengan kata lain, alkohol dapat membuka dan melebarkan pembuluh darah. Akohol juga dipercaya memicu produksi protein berlebih sehingga menyebabkan inflamasi yang berujung pada kemerahan pada bagian tengah wajah.

Namun, mengapa hanya anggur putih dan minuman keras saja? Sebab, hanya ada dua jenis minuman beralkohol yang mengandung konsentrasi alkohol cukup tinggi namun kurang senyawa anti-inflamasi, seperti flavanoidsi yang dapat Anda jumpai pada anggur merah.

MEN’S HEALTH | ESKANISA RAMADIANI

Kenali Penyebab Rosacea, Benarkah Gara-gara Minuman Beralkohol?

Gaya, Jakarta - Konsumsi Peneliti di Inggris Buktikan Efek Buruk Minuman Keras ke Otak

Apa yang dimaksud dengan rosacea? Rosacea merupakan kelainan pada kulit wajah  yang ditandai dengan kemerahan pada bagian tengah wajah dan munculnya luka.

Untuk membuktikan dugaan tersebut, para peneliti mengajak sekitar 83.000 orang untuk menjawab pertanyaan seputar seberapa banyak alkohol yang dikonsumsi oleh mereka selama empat tahun belakangan.

Dari situ, para peneliti menemukan total alkohol yang dikonsumsi oleh puluhan ribu orang tersebut dapat menyebabkan mereka terserang rosacea hingga 14 tahun setelah mengonsumsinya. Beberapa jenis alkohol diduga menjadi pemicu utama rosacea.

Singkatnya, orang-orang yang rutin mengonsumsi lima gelas atau lebih anggur putih selama seminggu, 49 persen cenderung lebih mudah mengalami rosacea dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah mengonsumsi anggur putih sama sekali.

Sementara itu, mereka yang mengonsumsi minuman keras lima kali atau lebih dalam satu minggu, 28 persen cenderung lebih mudah mengalami rosacea dibanding dengan yang tidak sama sekali minum minuman keras.

Para peneliti tak lupa menghubungkan dengan faktor lain seperti massa tubuh, perokok aktif atau bukan dan aktivitas fisik yang dilakukan sehari-hari. Lantas, bagaimana bisa alkohol berkontribusi dalam hal tersebut (rosacea)?

Ada banyak hal, tulis para peneliti. Salah satunya sifat vasodilator pada alkohol. Dengan kata lain, alkohol dapat membuka dan melebarkan pembuluh darah. Akohol juga dipercaya memicu produksi protein berlebih sehingga menyebabkan inflamasi yang berujung pada kemerahan pada bagian tengah wajah.

Namun, mengapa hanya anggur putih dan minuman keras saja? Sebab, hanya ada dua jenis minuman beralkohol yang mengandung konsentrasi alkohol cukup tinggi namun kurang senyawa anti-inflamasi, seperti flavanoidsi yang dapat Anda jumpai pada anggur merah.

MEN’S HEALTH | ESKANISA RAMADIANI

Orang Tua Perlu Tahu, Meskipun Lucu Anak Gemuk Belum Tentu Sehat

Gaya, Jakarta - Orang tua biasanya senang dengan tubuh anak yang gemuk. Anak bertubuh gemuk sering kali dianggap sebagai anak sehat sekaligus bukti bahwa orang tua sudah memberikan nutrisi yang baik. Padahal, anggapan ini bisa jadi keliru.

Reni Wigati, Dokter Spesialis Anak dari Rumah Sakit Dharmais, Jakarta, menjelaskan anak bertubuh gemuk bukan berarti sehat. Mungkin saja dia malah kelebihan gizi. Dia mengingatkan, kelebihan gizi pada anak sama buruknya dengan kekurangan gizi.

"Karena Indonesia kini darurat obesitas, negara kita peringkat 10 di dunia untuk obesitas secara umum (anak dan dewasa)" ujar Reni dalam diskusi di Jakarta, Jumat, 21 Juli 2017. Pada 2013, angka overweight nasional lebih dari 10 persen dan obesitas 8,8 persen.
 
Menurut Reni, sebagian besar obesitas murni karena nutrisi, yakni asupan lebih besar daripada yang dikeluarkan. "Hanya 10% yang disebabkan oleh penyakit, misalnya gangguan hormon atau masalah genetik," kata Reni.

Dokter Spesialis Gizi Klinik, Elvina Karyadi, mengatakan penyebab masalah gizi berlebih yakni tingginya konsumsi gula, garam dan lemak (GGL), serta kurangnya asupan  sayur buah dan aktivitas fisik. Berdasarkan peraturan menteri kesehatan nomor 30 tahun 2013, jumlah GGL harus dibatasi, yakni gula kurang dari 50 gram, garam kurang dari 2.000 miligram, dan lemak kurang dari 67 gram.

"Jangan biasakan anak minum minuman manis. Saat memberikan susu, tidak perlu menambahkan gula," kata Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI) DKI Jakarta ini.

Menurut Elvina, gula tidak melulu berbentuk makanan manis, seperti permen, es krim atau cokelat. Namun, Anda perlu mewaspadai gula yang tersembunyi dalam tepung dan makanan yang mengandung tepung. "Misalnya cake, kue, dan gorengan. Di Indonesia itu banyak sekali makanan gorengan, semua digoreng. Gula juga sangat banyak," ujarnya.

Elvina menjelaskan, gula merupakan karbohidrat sederhana, dengan indeks glikemi (IG) tinggi. "Begitu dikonsumsi, gula darah cepat melonjak naik", ujarnya.

Kelebihan energi dari gula akan disimpan dalam bentuk lemak, sehingga bisa berujung pada kegemukan dan obesitas. "Lonjakan gula yang terjadi terus menerus juga meningkatkan risiko terhadap diabetes melitus tipe 2 (DM 2)," kata dia.
 
Menurutnya, karbohidrat kompleks lebih baik, karena IG-nya rendah. Proses pencernaannya pun panjang, yakni gula dilepas secara perlahan, sehingga gula darah tidak melonjak tajam. "Karbohidrat sederhana yakni yang tinggi serat, misalnya gandum utuh, oat, dan kentang dengan kulitnya," ujar Elvina.

AFRILIA SURYANIS

Orang Tua Perlu Tahu, Meskipun Lucu Anak Gemuk Belum Tentu Sehat

Gaya, Jakarta - Orang tua biasanya senang dengan tubuh anak yang gemuk. Anak bertubuh gemuk sering kali dianggap sebagai anak sehat sekaligus bukti bahwa orang tua sudah memberikan nutrisi yang baik. Padahal, anggapan ini bisa jadi keliru.

Reni Wigati, Dokter Spesialis Anak dari Rumah Sakit Dharmais, Jakarta, menjelaskan anak bertubuh gemuk bukan berarti sehat. Mungkin saja dia malah kelebihan gizi. Dia mengingatkan, kelebihan gizi pada anak sama buruknya dengan kekurangan gizi.

"Karena Indonesia kini darurat obesitas, negara kita peringkat 10 di dunia untuk obesitas secara umum (anak dan dewasa)" ujar Reni dalam diskusi di Jakarta, Jumat, 21 Juli 2017. Pada 2013, angka overweight nasional lebih dari 10 persen dan obesitas 8,8 persen.
 
Menurut Reni, sebagian besar obesitas murni karena nutrisi, yakni asupan lebih besar daripada yang dikeluarkan. "Hanya 10% yang disebabkan oleh penyakit, misalnya gangguan hormon atau masalah genetik," kata Reni.

Dokter Spesialis Gizi Klinik, Elvina Karyadi, mengatakan penyebab masalah gizi berlebih yakni tingginya konsumsi gula, garam dan lemak (GGL), serta kurangnya asupan  sayur buah dan aktivitas fisik. Berdasarkan peraturan menteri kesehatan nomor 30 tahun 2013, jumlah GGL harus dibatasi, yakni gula kurang dari 50 gram, garam kurang dari 2.000 miligram, dan lemak kurang dari 67 gram.

"Jangan biasakan anak minum minuman manis. Saat memberikan susu, tidak perlu menambahkan gula," kata Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI) DKI Jakarta ini.

Menurut Elvina, gula tidak melulu berbentuk makanan manis, seperti permen, es krim atau cokelat. Namun, Anda perlu mewaspadai gula yang tersembunyi dalam tepung dan makanan yang mengandung tepung. "Misalnya cake, kue, dan gorengan. Di Indonesia itu banyak sekali makanan gorengan, semua digoreng. Gula juga sangat banyak," ujarnya.

Elvina menjelaskan, gula merupakan karbohidrat sederhana, dengan indeks glikemi (IG) tinggi. "Begitu dikonsumsi, gula darah cepat melonjak naik", ujarnya.

Kelebihan energi dari gula akan disimpan dalam bentuk lemak, sehingga bisa berujung pada kegemukan dan obesitas. "Lonjakan gula yang terjadi terus menerus juga meningkatkan risiko terhadap diabetes melitus tipe 2 (DM 2)," kata dia.
 
Menurutnya, karbohidrat kompleks lebih baik, karena IG-nya rendah. Proses pencernaannya pun panjang, yakni gula dilepas secara perlahan, sehingga gula darah tidak melonjak tajam. "Karbohidrat sederhana yakni yang tinggi serat, misalnya gandum utuh, oat, dan kentang dengan kulitnya," ujar Elvina.

AFRILIA SURYANIS

Louis Vuitton Luncurkan Layanan E-commerce di Cina

Gaya, Jakarta - Louis Vuitton meluncurkan layanan e-commerce di Cina, memanfaatkan momen rebound pada pasar barang mewah. Di waktu yang sama, penjualan online didominasi oleh e-commerce lokal raksasa.

Dikutip dari Bloomberg, dalam situs tersebut, konsumen bisa membeli produk kulit, sepatu, aksesoris, jam tangan, perhiasan, koper, dan parfum milik Louis Vuitton. Situs ini melayani penjualan ke 12 kota, termasuk Beijing dan Shanghai.

Seperti diketahui, Cina tengah mengalami rebound pada pasar penjualan barang mewah setelah jatuh akibat kasus korupsi. Sementara itu, LVMH, Hermes International, Kering SA dan rumah mode fesyen lainnya dilaporkan menuai penjualan yang moncer tahun ini di Cina.

Louis Vuitton sudah mulai menjual produknya secara online sejak 2005 di Prancis. Kini, Louis Vuitton telah mengkespansi penjualan online ke 11 negara.

Untuk mempermudah pembayaran, situs ini juga melayani pembayaran melalui mekanisme yang disediakan oleh Alibaba, dan WeChat pembayaran online. Hal itu disebabkan masih besarnya kekuasaan e-commerce lokal di China, seperti Alibaba Group Holding Ltd.dan JD.com Inc.

Kendati penjualan barang mewah di Cina moncer, penjualan barang mewah via online di Cina tengah melambat karena banyak merek yang tetap mempertahankan eksklusivitas.

Persaingan penjualan barang fesyen mewah akan semakin memanas di Ciina, mengingat aksi JD.com yang membeli peritel online Farfetch dan Gucci senilai US$397 juta pada bulan lalu.

Grup fesyen mewah Moet Hennessy Louis Vuitton SE (LVMH) tengah mematangkan strategi digitalnya. Bloomberg mencatat pada  Mei, LVMH memperkenalkan situs ritel multi merek baru yang diberi nama 24Sevres.com setelah menghadapi aksi ekspansi Yoox-Net-a-Porter dan Farfetch.

BISNIS

Louis Vuitton Luncurkan Layanan E-commerce di Cina

Gaya, Jakarta - Louis Vuitton meluncurkan layanan e-commerce di Cina, memanfaatkan momen rebound pada pasar barang mewah. Di waktu yang sama, penjualan online didominasi oleh e-commerce lokal raksasa.

Dikutip dari Bloomberg, dalam situs tersebut, konsumen bisa membeli produk kulit, sepatu, aksesoris, jam tangan, perhiasan, koper, dan parfum milik Louis Vuitton. Situs ini melayani penjualan ke 12 kota, termasuk Beijing dan Shanghai.

Seperti diketahui, Cina tengah mengalami rebound pada pasar penjualan barang mewah setelah jatuh akibat kasus korupsi. Sementara itu, LVMH, Hermes International, Kering SA dan rumah mode fesyen lainnya dilaporkan menuai penjualan yang moncer tahun ini di Cina.

Louis Vuitton sudah mulai menjual produknya secara online sejak 2005 di Prancis. Kini, Louis Vuitton telah mengkespansi penjualan online ke 11 negara.

Untuk mempermudah pembayaran, situs ini juga melayani pembayaran melalui mekanisme yang disediakan oleh Alibaba, dan WeChat pembayaran online. Hal itu disebabkan masih besarnya kekuasaan e-commerce lokal di China, seperti Alibaba Group Holding Ltd.dan JD.com Inc.

Kendati penjualan barang mewah di Cina moncer, penjualan barang mewah via online di Cina tengah melambat karena banyak merek yang tetap mempertahankan eksklusivitas.

Persaingan penjualan barang fesyen mewah akan semakin memanas di Ciina, mengingat aksi JD.com yang membeli peritel online Farfetch dan Gucci senilai US$397 juta pada bulan lalu.

Grup fesyen mewah Moet Hennessy Louis Vuitton SE (LVMH) tengah mematangkan strategi digitalnya. Bloomberg mencatat pada  Mei, LVMH memperkenalkan situs ritel multi merek baru yang diberi nama 24Sevres.com setelah menghadapi aksi ekspansi Yoox-Net-a-Porter dan Farfetch.

BISNIS

Louis Vuitton Luncurkan Layanan E-commerce di Cina

Gaya, Jakarta - Louis Vuitton meluncurkan layanan e-commerce di Cina, memanfaatkan momen rebound pada pasar barang mewah. Di waktu yang sama, penjualan online didominasi oleh e-commerce lokal raksasa.

Dikutip dari Bloomberg, dalam situs tersebut, konsumen bisa membeli produk kulit, sepatu, aksesoris, jam tangan, perhiasan, koper, dan parfum milik Louis Vuitton. Situs ini melayani penjualan ke 12 kota, termasuk Beijing dan Shanghai.

Seperti diketahui, Cina tengah mengalami rebound pada pasar penjualan barang mewah setelah jatuh akibat kasus korupsi. Sementara itu, LVMH, Hermes International, Kering SA dan rumah mode fesyen lainnya dilaporkan menuai penjualan yang moncer tahun ini di Cina.

Louis Vuitton sudah mulai menjual produknya secara online sejak 2005 di Prancis. Kini, Louis Vuitton telah mengkespansi penjualan online ke 11 negara.

Untuk mempermudah pembayaran, situs ini juga melayani pembayaran melalui mekanisme yang disediakan oleh Alibaba, dan WeChat pembayaran online. Hal itu disebabkan masih besarnya kekuasaan e-commerce lokal di China, seperti Alibaba Group Holding Ltd.dan JD.com Inc.

Kendati penjualan barang mewah di Cina moncer, penjualan barang mewah via online di Cina tengah melambat karena banyak merek yang tetap mempertahankan eksklusivitas.

Persaingan penjualan barang fesyen mewah akan semakin memanas di Ciina, mengingat aksi JD.com yang membeli peritel online Farfetch dan Gucci senilai US$397 juta pada bulan lalu.

Grup fesyen mewah Moet Hennessy Louis Vuitton SE (LVMH) tengah mematangkan strategi digitalnya. Bloomberg mencatat pada  Mei, LVMH memperkenalkan situs ritel multi merek baru yang diberi nama 24Sevres.com setelah menghadapi aksi ekspansi Yoox-Net-a-Porter dan Farfetch.

BISNIS

Louis Vuitton Luncurkan Layanan E-commerce di Cina

Gaya, Jakarta - Louis Vuitton meluncurkan layanan e-commerce di Cina, memanfaatkan momen rebound pada pasar barang mewah. Di waktu yang sama, penjualan online didominasi oleh e-commerce lokal raksasa.

Dikutip dari Bloomberg, dalam situs tersebut, konsumen bisa membeli produk kulit, sepatu, aksesoris, jam tangan, perhiasan, koper, dan parfum milik Louis Vuitton. Situs ini melayani penjualan ke 12 kota, termasuk Beijing dan Shanghai.

Seperti diketahui, Cina tengah mengalami rebound pada pasar penjualan barang mewah setelah jatuh akibat kasus korupsi. Sementara itu, LVMH, Hermes International, Kering SA dan rumah mode fesyen lainnya dilaporkan menuai penjualan yang moncer tahun ini di Cina.

Louis Vuitton sudah mulai menjual produknya secara online sejak 2005 di Prancis. Kini, Louis Vuitton telah mengkespansi penjualan online ke 11 negara.

Untuk mempermudah pembayaran, situs ini juga melayani pembayaran melalui mekanisme yang disediakan oleh Alibaba, dan WeChat pembayaran online. Hal itu disebabkan masih besarnya kekuasaan e-commerce lokal di China, seperti Alibaba Group Holding Ltd.dan JD.com Inc.

Kendati penjualan barang mewah di Cina moncer, penjualan barang mewah via online di Cina tengah melambat karena banyak merek yang tetap mempertahankan eksklusivitas.

Persaingan penjualan barang fesyen mewah akan semakin memanas di Ciina, mengingat aksi JD.com yang membeli peritel online Farfetch dan Gucci senilai US$397 juta pada bulan lalu.

Grup fesyen mewah Moet Hennessy Louis Vuitton SE (LVMH) tengah mematangkan strategi digitalnya. Bloomberg mencatat pada  Mei, LVMH memperkenalkan situs ritel multi merek baru yang diberi nama 24Sevres.com setelah menghadapi aksi ekspansi Yoox-Net-a-Porter dan Farfetch.

BISNIS

Jenuh dan Tak Bahagia di kantor? Kenali Penyebabnya

Gaya, Jakarta - Rasa jenuh dan tidak bahagia umumnya jadi alasan seseorang mengundurkan diri dari 5 Tanda Pekerjaan yang Anda Geluti Tak Lagi Layak Dipertahankan

Menurut psikolog John Eastwood dari Universitas York, Toronto, Kanada, rasa bosan muncul ketika keinginan seseorang untuk terlibat dalam kegiatan yang memuaskannya tidak terpenuhi.

Makna "memuaskan" antara orang yang satu dan yang lainnya tentu berbeda. Sedangkan, orang yang tidak bahagia secara umum berarti sering merasakan emosi negatif dan jarang mengalami emosi positif.

Cara mudah membedakan keduanya adalah perasaan tidak bahagia di tempat kerja biasanya memengaruhi aspek kehidupan yang lain. Misalnya merusak hubungan pertemanan dan keluarga atau membuat Anda tidak lagi termotivasi melakukan kegiatan yang sebelumnya disukai.

Selain itu, perasaan tidak bahagia umumnya berasal dari faktor eksternal. "Rasa bosan di tempat kerja biasanya diakibatkan perasaan kurang tertantang atau kurang dihargai, sedangkan rasa tidak bahagia muncul dari aspek yang lain seperti lingkungan kerja yang tidak bersahabat atau ketakutan dikritik dan ditolak," kata konsultan karier dan bisnis Rachel Ritlop yang berbasis di Florida, AS.

Setelah memahami apa yang dirasakan, langkah berikutnya adalah mencari solusi. Jangan menyalahkan diri sendiri dan sebaliknya mencari akar permasalahan yang membuat Anda merasa bosan atau tidak bahagia.

Jika rasa bosan yang hinggap pada diri, cobalah untuk memotivasi diri, misalnya dengan terlibat dalam proyek kerja yang baru atau dengan membuat daftar hal positif tentang pekerjaan Anda sekarang.

Tanyakan juga kepada diri Anda, "Apakah pekerjaan ini membosankan atau saya yang membiarkan diri saya merasa bosan?"  Jika akar rasa bosan atau tidak bahagia di tempat kerja telah ditemukan, rancang beberapa usaha untuk mengusir perasaan itu. Rachel Ritlop menganjurkan untuk membuat jadwal yang konkret dan libatkan ahli seperti terapis atau teman yang bisa dipercaya.

TABLOID BINTANG

Jenuh dan Tak Bahagia di kantor? Kenali Penyebabnya

Gaya, Jakarta - Rasa jenuh dan tidak bahagia umumnya jadi alasan seseorang mengundurkan diri dari 5 Tanda Pekerjaan yang Anda Geluti Tak Lagi Layak Dipertahankan

Menurut psikolog John Eastwood dari Universitas York, Toronto, Kanada, rasa bosan muncul ketika keinginan seseorang untuk terlibat dalam kegiatan yang memuaskannya tidak terpenuhi.

Makna "memuaskan" antara orang yang satu dan yang lainnya tentu berbeda. Sedangkan, orang yang tidak bahagia secara umum berarti sering merasakan emosi negatif dan jarang mengalami emosi positif.

Cara mudah membedakan keduanya adalah perasaan tidak bahagia di tempat kerja biasanya memengaruhi aspek kehidupan yang lain. Misalnya merusak hubungan pertemanan dan keluarga atau membuat Anda tidak lagi termotivasi melakukan kegiatan yang sebelumnya disukai.

Selain itu, perasaan tidak bahagia umumnya berasal dari faktor eksternal. "Rasa bosan di tempat kerja biasanya diakibatkan perasaan kurang tertantang atau kurang dihargai, sedangkan rasa tidak bahagia muncul dari aspek yang lain seperti lingkungan kerja yang tidak bersahabat atau ketakutan dikritik dan ditolak," kata konsultan karier dan bisnis Rachel Ritlop yang berbasis di Florida, AS.

Setelah memahami apa yang dirasakan, langkah berikutnya adalah mencari solusi. Jangan menyalahkan diri sendiri dan sebaliknya mencari akar permasalahan yang membuat Anda merasa bosan atau tidak bahagia.

Jika rasa bosan yang hinggap pada diri, cobalah untuk memotivasi diri, misalnya dengan terlibat dalam proyek kerja yang baru atau dengan membuat daftar hal positif tentang pekerjaan Anda sekarang.

Tanyakan juga kepada diri Anda, "Apakah pekerjaan ini membosankan atau saya yang membiarkan diri saya merasa bosan?"  Jika akar rasa bosan atau tidak bahagia di tempat kerja telah ditemukan, rancang beberapa usaha untuk mengusir perasaan itu. Rachel Ritlop menganjurkan untuk membuat jadwal yang konkret dan libatkan ahli seperti terapis atau teman yang bisa dipercaya.

TABLOID BINTANG

Melly Goeslaw dan Anto Hoed Luncurkan Just Cake di Pekanbaru

Gaya, Jakarta - Pasangan musisi Melly Goeslaw Dijuluki Celine Dionnya Indonesia?

"Mengapa kami memilih bisnis cake di Pekanbaru karena kami ingin mengenalkan ke semua masyarakat kalau Indonesia itu luas tidak hanya di Bandung, Yogyakarta dan Jakarta saja, tapi juga ada kota besar lain salah satunya Pekanbaru yang punya potensi kuliner luar biasa," katanya kepada Bisnis didampingi Anto Hoed, Sabtu, 22 Juli 2017.

Melly mengatakan saat ini  bisnis kuliner dan oleh-oleh sudah banyak termasuk di Pekanbaru. Dia memilih  cake karena dia ingin menjadi salah satu pilihan dan bagian dari kuliner serta oleh-oleh khas Pekanbaru.

Soal memilih merek atau brand Just Cake, Melly dan Anto terinspirasi dari judul lagu I Just Wanna Say I Love You yang sempat ngehits beberapa waktu lalu. Artinya Just Cake itu menunjukkan produk yang ditawarkan Melly dan Anto adalah benar-benar cake dan bukan kuliner lainnya.

Saat ini sudah ada dua varian dari total rencana lima varian cake yang bisa dipilih konsumen. "Sisanya tiga varian lagi kami meminta masukan dari masyarakat Pekanbaru, kesukaannya varian apa dan itu akan kami wujudkan sebelum grand launching nanti di 11 Agustus," katanya.

Untuk cake yang sudah disiapkan salah satunya adalah cheesecake dengan nama Ratusan Purnama. Empat varian lain rencananya juga bakal diberi nama sesuai judul lagu Melly Goeslaw yang dikenal para penggemarnya di Tanah Air.

BISNIS

Melly Goeslaw dan Anto Hoed Luncurkan Just Cake di Pekanbaru

Gaya, Jakarta - Pasangan musisi Melly Goeslaw Dijuluki Celine Dionnya Indonesia?

"Mengapa kami memilih bisnis cake di Pekanbaru karena kami ingin mengenalkan ke semua masyarakat kalau Indonesia itu luas tidak hanya di Bandung, Yogyakarta dan Jakarta saja, tapi juga ada kota besar lain salah satunya Pekanbaru yang punya potensi kuliner luar biasa," katanya kepada Bisnis didampingi Anto Hoed, Sabtu, 22 Juli 2017.

Melly mengatakan saat ini  bisnis kuliner dan oleh-oleh sudah banyak termasuk di Pekanbaru. Dia memilih  cake karena dia ingin menjadi salah satu pilihan dan bagian dari kuliner serta oleh-oleh khas Pekanbaru.

Soal memilih merek atau brand Just Cake, Melly dan Anto terinspirasi dari judul lagu I Just Wanna Say I Love You yang sempat ngehits beberapa waktu lalu. Artinya Just Cake itu menunjukkan produk yang ditawarkan Melly dan Anto adalah benar-benar cake dan bukan kuliner lainnya.

Saat ini sudah ada dua varian dari total rencana lima varian cake yang bisa dipilih konsumen. "Sisanya tiga varian lagi kami meminta masukan dari masyarakat Pekanbaru, kesukaannya varian apa dan itu akan kami wujudkan sebelum grand launching nanti di 11 Agustus," katanya.

Untuk cake yang sudah disiapkan salah satunya adalah cheesecake dengan nama Ratusan Purnama. Empat varian lain rencananya juga bakal diberi nama sesuai judul lagu Melly Goeslaw yang dikenal para penggemarnya di Tanah Air.

BISNIS

5 Tanda Pekerjaan yang Anda Geluti Tak Lagi Layak Dipertahankan

Gaya, Jakarta - Meninggalkan Hindari 4 Perilaku Ini di Medsos Jika Tak Ingin Karier Terhambat

Apalagi jika Anda telah menduduki jabatan tertentu dan punya penghasilan yang cukup banyak. "Pengorbanan" Anda pun semakin besar. Maka sebelum memutuskan keluar, pastikan Anda mantap dengan segala pertimbangannya.

Namun, jika ternyata usaha yang dilakukan tidak kunjung membuahkan hasil, mungkin sudah saatnya Anda mencari pekerjaan baru.

Lima tanda berikut bisa jadi Anda jadikan pertimbangan:

- Tidak menaruh minat lagi pada pekerjaan yang digeluti. Ketika pekerjaan Anda sekarang dirasa tidak bisa membawa Anda lebih dekat menuju cita-cita yang diinginkan, seberapa pun Anda digaji, sulit rasanya untuk berpura-pura menikmati apa yang dikerjakan.

- Lingkungan kerja yang tidak kondusif. Walau jarang disadari, penting untuk bekerja di lingkungan yang menghargai dan menganggap Anda sebagai bagian dari perusahaan atau tim.

- Kemampuan yang tidak dihargai. Dibanding mengeluh, tunjukkan dan tekankan semua hasil jerih payah yang telah dilakukan kepada atasan. Jika atasan tetap tidak acuh, mungkin sudah waktunya Anda mencari tempat lain yang akan menghargai Anda.

- Stres yang terus menghantui. Lelah mental dan fisik akibat kerja yang terlalu membebani pada akhirnya akan memengaruhi kualitas hidup. Pilihlah perusahaan yang peduli pada kesehatan pekerjanya.

- Tidak punya kehidupan personal. Jika Anda kerap harus memilih antara pekerjaan dan aspek personal, berarti kehidupan Anda tidak seimbang. Utamakan pekerjaan yang Anda sukai tanpa mengorbankan aspek lain. Sewajarnya, Anda harus tetap punya waktu untuk mengejar impian pribadi Anda.

TABLOID BINTANG

 

5 Cara Mengakali Gen Bawaan agar Tak Kena Penyakit Keturunan

Gaya, Jakarta -“Apakah tubuh saya akan terlihat seperti itu di kemudian hari?.” Pertanyaan ini mungkin kerap muncul di dalam benak Anda saat Anda melihat kedua orang tua Anda. Anda merasa seperti bercermin.

Kabar baiknya, tidak semua gen orang tua diturunkan pada anak. Ada beberapa jenis yang disebut gen gemuk yang dapat berubah, bergantung pada bagaimana lingkungan dan pola hidup Anda.

Alih-alih mengeluarkan uang yang tidak sedikit untuk mengetes DNA, untuk melihat adakah gen tersebut dalam diri Anda, ada baiknya untuk menyimpan uang tersebut rapat-rapat di dalam tubuh dan melakukan lima langkah mudah di bawah ini untuk menghilangkan lemak membandel dalam tubuh.

1. Ketahui protein yang dikonsumsi
Menurut sebuah studi yang dilakukan 2014 lalu dan dipublikasi melalui American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa gen bawaan bernama FTO erat kaitannya dengan risiko obesitas pada seseorang. Mereka dengan gen FTO bawaan memiliki nafsu makan yang rendah saat mengonsumsi 25 persen protein rendah lemak dalam proses diet yang dilakukannya.

“Protein dapat mengisi tenaga untuk beraktivitas. Protein sendiri membutuhkan tenaga cukup besar untuk diolah secara maksimal dibanding dengan nutrisi jenis lain,” jelas George Bray, M.D., Pennington Biomedical Research Center.

Pilih salah satu jenis makanan yang kaya akan protein, seperti daging kalkun, udang atau kacang-kacangan setiap makanan dan ngemil. “Ada baiknya untuk mengonsumsi protein secara bertahap, makan dan ngemil, jangan sekaligus agar tubuh dapat bekerja secara maksimal dan meningkatkan kerja otot saat olahraga,” jelas ahli diet, Rebecca Clyde, M.S., R.D.N.

2. Istirahat cukup
Tubuh manusia memiliki waktunya sendiri, itu sebabnya banyak orang merasa lelah saat tidur atau bangun di waktu yang kurang tepat. Waktu dalam tubuh tersebut berada pada setiap sel dalam tubuh. Itu sebabnya sangat memengaruhi metabolisme dan kebiasaan tidur. Studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition 2016 lalu menemukan bahwa orang-orang kelebihan berat badan memiliki gen bawaan bernama PLN1 yang erat kaitannya dengan obesitas.

Bagaimana cara mengakali gen bawaan tersebut? Jangan lewatkan sarapan dan tidak disarankan berolahraga setelah makan siang. “Terdapat cara mudah untuk mengetahui berapa banyak kalori yang Anda konsumsi saat sarapan dan ngemil di siang hari. Hitung jeda waktu antara sarapan dan makan siang, kalikan dengan 100,” jelas Dina D’Alessandro, R.D.N, pendiri DishWithDina.

3. Rutin olahraga
Para peneliti dari University of Maryland mengatakan bahwa gaya hidup yang berkaitan dengan olah fisik (olahraga) dapat membantu menurunkan risiko diabetes pada mereka yang memiliki gen FTO bawaan. Seorang laki-laki dewasa aktif dapat membakar sedikitnya 900 kalori per hari, bergantung pada jenis pekerjaan, misal petani, pengrajin kayu, pandai besi. dan aktivitas lain yang membutuhkan banyak energi.

Anda tentu tidak perlu menjadi petani atau pandai besi untuk dapat membakar 900 kalori per hari. Bagi pekerja kantoran, untuk mengurangi risiko terserang diabetes disarankan jalan selama dua jam atau lari sejauh 11 kilometer atau bersepeda selama 50 menit.

4. Perbanyak konsumsi makanan laut
Gen bawaan selanjutnya, MC4R erat kaitannya dengan obesitas dan diabetes. Namun, gen tersebut dapat diakali dengan makanan laut, seperti ikan. Serat dan antioksidan dalam ikan dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

“Saat mengonsumsi makanan laut, jangan tergiur untuk menambahkan banyak bahan agar rasanya lezat. Fokus pada kualitas bahan utama dan jangan piih makanan laut olahan,” jelas Erin Peisach, R.D.N, pendiri Nutrition by Erin.

5. Minum teh hijau
Senyawa dalam teh hijau (antioksidan) dapat mengaktivasi beberapa gen, seperti GLUT4. Dalam tubuh manusia, antioksidan terbukti baik untuk mengontrol kadar gula dalam darah.

“Minum teh hijau setiap hari, tanpa diberi tambahan gula atau krim dapat memaksimalkan senyawa antioksidan yang baik untuk kelancaran peredaran darah dalam tubuh,” jelas para peneliti dari Turki.

MEN’S HEALTH | ESKANISA RAMADIANI

5 Cara Mengakali Gen Bawaan agar Tak Kena Penyakit Keturunan

Gaya, Jakarta -“Apakah tubuh saya akan terlihat seperti itu di kemudian hari?.” Pertanyaan ini mungkin kerap muncul di dalam benak Anda saat Anda melihat kedua orang tua Anda. Anda merasa seperti bercermin.

Kabar baiknya, tidak semua gen orang tua diturunkan pada anak. Ada beberapa jenis yang disebut gen gemuk yang dapat berubah, bergantung pada bagaimana lingkungan dan pola hidup Anda.

Alih-alih mengeluarkan uang yang tidak sedikit untuk mengetes DNA, untuk melihat adakah gen tersebut dalam diri Anda, ada baiknya untuk menyimpan uang tersebut rapat-rapat di dalam tubuh dan melakukan lima langkah mudah di bawah ini untuk menghilangkan lemak membandel dalam tubuh.

1. Ketahui protein yang dikonsumsi
Menurut sebuah studi yang dilakukan 2014 lalu dan dipublikasi melalui American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa gen bawaan bernama FTO erat kaitannya dengan risiko obesitas pada seseorang. Mereka dengan gen FTO bawaan memiliki nafsu makan yang rendah saat mengonsumsi 25 persen protein rendah lemak dalam proses diet yang dilakukannya.

“Protein dapat mengisi tenaga untuk beraktivitas. Protein sendiri membutuhkan tenaga cukup besar untuk diolah secara maksimal dibanding dengan nutrisi jenis lain,” jelas George Bray, M.D., Pennington Biomedical Research Center.

Pilih salah satu jenis makanan yang kaya akan protein, seperti daging kalkun, udang atau kacang-kacangan setiap makanan dan ngemil. “Ada baiknya untuk mengonsumsi protein secara bertahap, makan dan ngemil, jangan sekaligus agar tubuh dapat bekerja secara maksimal dan meningkatkan kerja otot saat olahraga,” jelas ahli diet, Rebecca Clyde, M.S., R.D.N.

2. Istirahat cukup
Tubuh manusia memiliki waktunya sendiri, itu sebabnya banyak orang merasa lelah saat tidur atau bangun di waktu yang kurang tepat. Waktu dalam tubuh tersebut berada pada setiap sel dalam tubuh. Itu sebabnya sangat memengaruhi metabolisme dan kebiasaan tidur. Studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition 2016 lalu menemukan bahwa orang-orang kelebihan berat badan memiliki gen bawaan bernama PLN1 yang erat kaitannya dengan obesitas.

Bagaimana cara mengakali gen bawaan tersebut? Jangan lewatkan sarapan dan tidak disarankan berolahraga setelah makan siang. “Terdapat cara mudah untuk mengetahui berapa banyak kalori yang Anda konsumsi saat sarapan dan ngemil di siang hari. Hitung jeda waktu antara sarapan dan makan siang, kalikan dengan 100,” jelas Dina D’Alessandro, R.D.N, pendiri DishWithDina.

3. Rutin olahraga
Para peneliti dari University of Maryland mengatakan bahwa gaya hidup yang berkaitan dengan olah fisik (olahraga) dapat membantu menurunkan risiko diabetes pada mereka yang memiliki gen FTO bawaan. Seorang laki-laki dewasa aktif dapat membakar sedikitnya 900 kalori per hari, bergantung pada jenis pekerjaan, misal petani, pengrajin kayu, pandai besi. dan aktivitas lain yang membutuhkan banyak energi.

Anda tentu tidak perlu menjadi petani atau pandai besi untuk dapat membakar 900 kalori per hari. Bagi pekerja kantoran, untuk mengurangi risiko terserang diabetes disarankan jalan selama dua jam atau lari sejauh 11 kilometer atau bersepeda selama 50 menit.

4. Perbanyak konsumsi makanan laut
Gen bawaan selanjutnya, MC4R erat kaitannya dengan obesitas dan diabetes. Namun, gen tersebut dapat diakali dengan makanan laut, seperti ikan. Serat dan antioksidan dalam ikan dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

“Saat mengonsumsi makanan laut, jangan tergiur untuk menambahkan banyak bahan agar rasanya lezat. Fokus pada kualitas bahan utama dan jangan piih makanan laut olahan,” jelas Erin Peisach, R.D.N, pendiri Nutrition by Erin.

5. Minum teh hijau
Senyawa dalam teh hijau (antioksidan) dapat mengaktivasi beberapa gen, seperti GLUT4. Dalam tubuh manusia, antioksidan terbukti baik untuk mengontrol kadar gula dalam darah.

“Minum teh hijau setiap hari, tanpa diberi tambahan gula atau krim dapat memaksimalkan senyawa antioksidan yang baik untuk kelancaran peredaran darah dalam tubuh,” jelas para peneliti dari Turki.

MEN’S HEALTH | ESKANISA RAMADIANI

6 Alasan Mengapa Anda Tak Boleh Malas Mengganti Bantal

Gaya, Jakarta - Kebanyakan dari kita menggunakan bantal yang sama dalam waktu yang lama. Padahal, bisa jadi bantal kesayangan Anda itu menjadi penyebab sakit pada leher selama ini sehingga istirahat Anda di malam hari tidak maksimal. Laman Men's Health merangkum 7 alasan untuk berhenti menunda-nunda mengganti bantal lama Anda dengan bantal baru.

Baca: 7 Cara Mengusir Rasa Kantuk setelah Makan Siang

1. Penyebab jerawat
Tahukah Anda jika jerawat dapat disebabkan oleh kotoran yang menempel di wajah Anda saat Anda membenamkan wajah pada bantal kesayangan yang sudah lama sekali digunakan? Jerawat yang bukan disebabkan karena hormon di dalam tubuh tersebut tentu dapat Anda hindari. Bukan hanya bantal, jerawat juga dapat disebabkan oleh ponsel bahkan pelindung kepala (helm) yang Anda gunakan. Namun, tersangka utamanya adalah bantal dan sarung bantal yang Anda gunakan setiap hari.

Baik bantal maupun sarung bantal yang Anda gunakan setiap hari merupakan sarang kuman, minyak dan sel kulit mati. Bisa saja tabir surya sisa kemarin bahkan air liur. Setidaknya jika Anda tidak berkenan mengganti bantal lama dengan yang baru, coba untuk membersihkannya. Cuci sarung bantal Anda beberapa kali dalam seminggu – kecuali Anda tinggal di hotel. Jangan biarkan jerawat membandel hinggap di wajah Anda.

2. Sarang kutu
Minyak, sel kulit mati, air liur, bagaimana dengan kutu? Artropoda berukuran super kecil yang tidak dapat dilihat dengan mata telanjang tersebut hidup dengan memakan sisa kulit Anda setiap harinya. Menurut Asthma and Allergy Foundation of America, sel kulit mati yang terlepas dari tubuh manusia setiap harinya dapat memberi makan sekitar satu juta kutu. Itu sebabnya, banyak orang terserang alergi dan asma. Untuk menjauhkan mereka dari bantal kesayangan Anda, cuci bantal setidaknya satu kali dalam sebulan.

3. Baca petunjuk penggunaan
Siapa yang sampai saat ini masih rajin membaca petunjuk penggunaan? Banyak orang menganggap sepele hal tersebut. ‘Cuma bantal.’ Nyatanya, hal tersebut sangat penting dilakukan. Menurut National Sleep Foundation, bantal yang dilapisi dengan lapisan anti-alergi setidaknya dicuci setiap enam bulan sekali. Baca petunjuk pencucian dengan baik, bilas berulang kali hingga tidak ada sisa deterjen yang menempel pada bantal. Kebanyakan bantal atau bantal-bantal sintetis tentu dapat dicuci menggunakan mesin cuci, jika bukan sintetis jangan dicuci dengan mesin cuci.

4. Bantal yang mulai mengempis
Setelah bantal kesayangan dicuci rasanya mungkin tidak lagi sama, mulai mengempis, semakin lama semakin mengempis, seperti tidak menggunakan bantal. National Sleep Foundation menyarankan Anda untuk melakukan sebuah tes mudah untuk membuktikan apakah bantal Anda masih layak digunakan untuk menyanggah kepala atau tidak. “Lipat menjadi dua bagian. Letakkan kepala Anda di atasnya. Jika semakin lama semakin mengempis atau tidak dapat menahan kepala Anda, kini saatnya Anda mengganti dengan yang baru,” jelas perwakilan dari National Sleep Foundation.

5. Melewati masa pemakaian
Meski hingga saat ini masa pemakaian (kedaluwarsa) bantal masih jadi perdebatan di antara para ahli, banyak yang mengatakan bahwa masa kedaluwarsanya tiga tahun. Namun para ahli di sisi lain menyarankan untuk mengganti bantal Anda setidaknya satu tahun sekali.

6. Mengganti bantal dengan yang baru akan jauh lebih baik
Teknologi bantal mengalami kemajuan pesat, terbukti dengan adanya bantal canggih yang dapat membangunkan Anda di pagi hari. Tahu kebutuhannya, maka Anda akan tahu apa pilihannya. Bantal dengan bahan alami atau bantal dengan teknologi canggih, keduanya sama-sama dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

MEN’S HEALTH | ESKANISA RAMADIANI

6 Alasan Mengapa Anda Tak Boleh Malas Mengganti Bantal

Gaya, Jakarta - Kebanyakan dari kita menggunakan bantal yang sama dalam waktu yang lama. Padahal, bisa jadi bantal kesayangan Anda itu menjadi penyebab sakit pada leher selama ini sehingga istirahat Anda di malam hari tidak maksimal. Laman Men's Health merangkum 7 alasan untuk berhenti menunda-nunda mengganti bantal lama Anda dengan bantal baru.

Baca: 7 Cara Mengusir Rasa Kantuk setelah Makan Siang

1. Penyebab jerawat
Tahukah Anda jika jerawat dapat disebabkan oleh kotoran yang menempel di wajah Anda saat Anda membenamkan wajah pada bantal kesayangan yang sudah lama sekali digunakan? Jerawat yang bukan disebabkan karena hormon di dalam tubuh tersebut tentu dapat Anda hindari. Bukan hanya bantal, jerawat juga dapat disebabkan oleh ponsel bahkan pelindung kepala (helm) yang Anda gunakan. Namun, tersangka utamanya adalah bantal dan sarung bantal yang Anda gunakan setiap hari.

Baik bantal maupun sarung bantal yang Anda gunakan setiap hari merupakan sarang kuman, minyak dan sel kulit mati. Bisa saja tabir surya sisa kemarin bahkan air liur. Setidaknya jika Anda tidak berkenan mengganti bantal lama dengan yang baru, coba untuk membersihkannya. Cuci sarung bantal Anda beberapa kali dalam seminggu – kecuali Anda tinggal di hotel. Jangan biarkan jerawat membandel hinggap di wajah Anda.

2. Sarang kutu
Minyak, sel kulit mati, air liur, bagaimana dengan kutu? Artropoda berukuran super kecil yang tidak dapat dilihat dengan mata telanjang tersebut hidup dengan memakan sisa kulit Anda setiap harinya. Menurut Asthma and Allergy Foundation of America, sel kulit mati yang terlepas dari tubuh manusia setiap harinya dapat memberi makan sekitar satu juta kutu. Itu sebabnya, banyak orang terserang alergi dan asma. Untuk menjauhkan mereka dari bantal kesayangan Anda, cuci bantal setidaknya satu kali dalam sebulan.

3. Baca petunjuk penggunaan
Siapa yang sampai saat ini masih rajin membaca petunjuk penggunaan? Banyak orang menganggap sepele hal tersebut. ‘Cuma bantal.’ Nyatanya, hal tersebut sangat penting dilakukan. Menurut National Sleep Foundation, bantal yang dilapisi dengan lapisan anti-alergi setidaknya dicuci setiap enam bulan sekali. Baca petunjuk pencucian dengan baik, bilas berulang kali hingga tidak ada sisa deterjen yang menempel pada bantal. Kebanyakan bantal atau bantal-bantal sintetis tentu dapat dicuci menggunakan mesin cuci, jika bukan sintetis jangan dicuci dengan mesin cuci.

4. Bantal yang mulai mengempis
Setelah bantal kesayangan dicuci rasanya mungkin tidak lagi sama, mulai mengempis, semakin lama semakin mengempis, seperti tidak menggunakan bantal. National Sleep Foundation menyarankan Anda untuk melakukan sebuah tes mudah untuk membuktikan apakah bantal Anda masih layak digunakan untuk menyanggah kepala atau tidak. “Lipat menjadi dua bagian. Letakkan kepala Anda di atasnya. Jika semakin lama semakin mengempis atau tidak dapat menahan kepala Anda, kini saatnya Anda mengganti dengan yang baru,” jelas perwakilan dari National Sleep Foundation.

5. Melewati masa pemakaian
Meski hingga saat ini masa pemakaian (kedaluwarsa) bantal masih jadi perdebatan di antara para ahli, banyak yang mengatakan bahwa masa kedaluwarsanya tiga tahun. Namun para ahli di sisi lain menyarankan untuk mengganti bantal Anda setidaknya satu tahun sekali.

6. Mengganti bantal dengan yang baru akan jauh lebih baik
Teknologi bantal mengalami kemajuan pesat, terbukti dengan adanya bantal canggih yang dapat membangunkan Anda di pagi hari. Tahu kebutuhannya, maka Anda akan tahu apa pilihannya. Bantal dengan bahan alami atau bantal dengan teknologi canggih, keduanya sama-sama dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

MEN’S HEALTH | ESKANISA RAMADIANI